Edzésleírás
Ócsa, Misivel, szabadtüdőzés.
Most sokkal flottobbul ment minden. Megnéztük a telefonfülkét, aztán bementünk mély részre, kötél, bója gyorsan a helyére került, aztán mentünk föl le..
Sokkal melegebb volt a víz, mint múlt héten, mintha nem is ugyanaz lett volna. Kevésbé volt sötétzöld az alja is, jó volt a látótávolság, szóval szupi volt. 16.5m lett a legmélyebb, ami számomra édesvizi csúcs.
Pontosabb adatok majd Szabolcs órájából jönnek.. :) íme:
10.9m 0’38”
12.8 0’50”
9.1 0’44”
14.9 1’06”
9.4 0’48”
5.8 1’07”
16.4 1’14”
7.0 0’55”
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0.02 | 04:00:00 | 0.01 | 0 | 0 | 0 |