Edzésleírás
Amikor feladtuk a takarítást mára, még elmentünk naplementét nézni. Ebből végül megint lett egy kiadós séta. :) Edzés értéke ennek sem túl nagy, de saját lelkiismeretem megnyugtatása végett azért rögzítem.
Jó volt ez a hétvége. Az igazi edzést ugyan kicsit hiányoltam belőle. De a komoly nagytakarítás mellett bizony erre már nem tudtam rávenni magam. A jövő héten majd igyekszem ismét becsületesebben edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 5 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |