Attila86 futás

2013.05.19 Vasárnap, 10:04:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:32:38

Távolság

21.1 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Keszthely félmaraton

1. kör: 47:29 

2. kör: 45:13 - tempósan, ahogy bírtam, az utolsó 2-3 km-re belassultam, nem mentek már a 4 perces ezrek.

Összességében elégedett vagyok.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:38 21.1 04:23 13.67 0 0 0 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4.