Edzésleírás
Keszthely félmaraton
1. kör: 47:29
2. kör: 45:13 - tempósan, ahogy bírtam, az utolsó 2-3 km-re belassultam, nem mentek már a 4 perces ezrek.
Összességében elégedett vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:38 | 21.1 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 168 |