Fairy aerobic

2013.05.17 Péntek, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:32

Pulzus

Átlag
108
Minimum
87
Maximum
137

Edzésleírás

1. 3:14; hasprés; 50 ism.
2. 2:26; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 2:05; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 0:50; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 1:58; nyújtás

Till Bálint úszómester megint elküldött - ezúttal a nyújtást kellett előbb abbahagynom.

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:32 0 0 87 137 108
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!