Edzésleírás
1. 3:14; hasprés; 50 ism.
2. 2:26; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 2:05; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 0:50; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 1:58; nyújtásTill Bálint úszómester megint elküldött - ezúttal a nyújtást kellett előbb abbahagynom.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:10:32 | 0 | 0 | 87 | 137 | 108 |