dizs007 12 km Futás 2013-05-20-n 10:20-kor

dizs007 futás

2013.05.20 Hétfő, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:29

Távolság

12 km Szint: 43 m

Tempó

06:32 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kikesertuk Lacikaeket a repter transzfer buszhoz, majd hazafutottunk varosnezo regeneralo uzemmodban Szoszivel, igyekezve minnel jobb környekeken futni. Volt is sok topart, park, zöld terület. Napsütesben, a Koppenhagai nyar nem nagyon felülmúlható. Nagyon elveztük. A futas vegen fagyiert futotunk el.

Ezutan szieszta es kanape-ing :-) Lazitas

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:18:29	12	26:32	2.26	43	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.