Steve 17.17 km Futás 2008-12-20-n 10:10-kor

Steve futás

2008.12.20 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:57

Távolság

17.17 km Szint: 620 m

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Két kör a legutóbb túraként kipróbált Normafa-Makkosmária-Budakeszi-Libegő körön, oda-visszairányban megfutva:) — a visszairány kifejezetten sportos, különösen a második fele:)); szép idő és jó futás volt, a talaj sem volt túlzottan elázott, bár a Libegő és a Székelykapu között volt némi dagonya:)) (Nyúl élvezte volna);

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nicol 5865 napja

És igen szép tempót is mentél, gartulálok!
Jók is ezek a változatos hegyi szakaszok! :)))

Steve 5865 napja

Kán, köszönöm, egészen biztosan kérek majd idegenvezetést, mert tetszik a környék és kellene nagyobb kör is ..., egyébként a duplázáshoz még nem kell nagy keménység ... talán a négy lett volna sok, különösen, ha visszairányban köröznék:))

Yoyoka, cillagom láttam a változatosság kedvéért Te is a Bükkbe mentél a fődedről ... :)), Gratula!

yoyo 5865 napja

Jó is ez a Makkos kör ..meg kell a véltozatosság is !
Gratula .

kán 5866 napja

Kétszer egymásután?? Ehhez lelkierő (is) kell. :)))
Köszöntelek a Normafánál! Ugyi vannak arrafelé jó futó helyek? Szólj ha újat akarsztok megismerni, szívesen mutgatok egy-két ösvényt...

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.