zolle futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:57Távolság
5 kmTempó
03:47 p/km (15.83 km/h)Edzésleírás
XXII. TISZA TRIATLON RANGLISTA VERSENY 2013
Táv: 750m úszás, 20km bringa, 5km futás;
Senior kategória 1. hely.
Idő: 1:08:02.
Úszás 13:56, Bringa 35:09, Futás 18:57
http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2013/tvk/senvet.htm
Beszámoló az úszás bejegyzésnél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:57 | 5 | 03:47 | 15.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dorik 4016 napja
Hat nagyon nagy vagy!!! Gratula!
zolle 4016 napja
köszi :-)
kincsoo 4016 napja
Gratulálok!! Nagyon jó időt mentél!! Kicsit ráfekszel az úszásra, és abszolút első leszel:P
smarcsu 4016 napja
a bringás tempódat megszoktam már. de eeezzzzzz???!!! emberfeletti! fantasztikus! megérdemelted, hogy ezek után még fel kellett ugrálnod a dobogó legmagasabb fokára;)
Sipi 4016 napja
Futásban fölényesen lenyomtad az egész senior mezőnyt, nem csak a saját korosztályodat, szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4016 napja
Gratulálok! Ez igen jó sikerült hétvége lett! :)