Edzésleírás
Munkából Keresztúrra
Ez így sikerült, nem lett túl jó a tempó. Vagy a kaja volt kevés, és nem volt elég energiám, vagy az kavart be, hogy a Népligetnél hátulról belém jött egy bringás, úgyhogy boka felett szépen be is dagadt a lábszáram. Futok a járdán, ráadául direkt bal oldalt, hogy ha valaki hátulról előzni akar, akkor ne kelljen szlalomoznia. Hallgatom a zenét, figyelmem valahol máshol, elvégre nem veszélyes szakasz. Egyszer csak csenget mögöttem a barom. Összerezzentem, majd reflexből ugrottam jobbra, hogy helyet adjak. Persze pont elé... Látja, hogy stabilan bal oldalt futok, de azért csenget, mielőtt elmenne mellettem... Nagy az Isten állatkertje, és igen alacsony a kerítés. Persze kérte sűrűn a bocsánatot, meg érdeklődött, hogy nincs-e bajom. Én meg csak arra tudtam gondolni, hogy ha most megállok, akkor többet nem indulok el :D Úgyhogy mondtam neki, hogy semmiség, kifutom, aztán majd elmúlik. És közben nem álltam meg. Szóval vagy ez kevert be, vagy a kalória hiány, vagy mindkettő. De igazából tök mindegy, végig mentem, nem szálltam fel buszra, és csak ez számít. Úgyhogy végeredményben azért csak örülök :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:36 | 17 | 07:02 | 8.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |