melwin futás

2013.02.03 Vasárnap, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:26

Távolság

20.36 km

Tempó

07:29 p/km (8.01 km/h)

Edzésleírás

Tempó nélkül, kényelmesen

 

Legközelebb szerintem feltöltöm az órámat futás előtt :D Az utolsó pár száz méterre teljesen lemerült. 17km-nél ráadásul elpiszkáltam valamit, mert bár mérte a távot és az időt, de nem mentett gps és hrm adatokat... Na mindegy. Az első 17 km tempó nélkül ment, a pulzusomat alacsonyan tartottam. Ez nem is olyan egyszerű mint hittem :) Aztán 17km-nél szólt az órám, hogy alacsony az akkufeszültség. Na pánik gomb megnyom, óra elpiszkál, pulzus kontroll kuka, irány minél előbb haza... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:26 20 07:37 7.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15