gergő 19.7 km Futás 2013-05-18-n 06:05-kor

gergő futás

2013.05.18 Szombat, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

19.7 km Szint: 730 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

krisszel egy remek kis hajnali karika gazdagrétről, edvi illéstől zöld 3szögön fel a normafához, tovább tünderszikla, jános hegy, piroson le makkos,fel KFKI, le irhás árok a jelzetlenen. harapni lehetett a levegőt, szuper volt, kösszkrissz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	19.7	06:33	9.16	730	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 4049 napja

Na, ne...., 6 órakkor szombaton...!?

Kissé szintes volt ez a karika, szép tempóval ismét, egészség!

Boszi72 4049 napja

Ejnye, jó korán keltetek! Gratula, szép kis kör remek átlaggal! Formában vagy!

kkoos 4049 napja

Meg se látszik rajtad a múlt heti százas, jól keverted a maltert!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.