janosib 0.9 km Úszás 2013-05-17-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.05.17 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

0.9 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatás a hétvégi versenyek előtt

25m-es medence

100 bemelegítés

500 árnyékúszás Bencével és Krisztiánnal

200 technika (50 egykaros, 50 oldalsúrolás, 50 kivárásos 50 vállérintés)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0.9	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.