Edzésleírás
Reggel rásprinteltem egy lámpára, mert épp váltott.
egy váltás, és kb 35-ig tekertem állva, majd mégegy váltás és kiállva 47-ig.
Nagyon jól esett. Könnyedén kitekertem, de pörgött a lábam rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 18.83 | 02:58 | 20.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |