Alabárdos 10.59 km Görkori 2013-05-17-n 14:11-kor

Alabárdos görkori

2013.05.17 Péntek, 14:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:56

Távolság

10.59 km Szint: 304 m

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Most már akkoris!

Szóval hiába fenyegetett a meteo viharral, csak neki indultam. Mondjuk a szél helyenként viharos is volt, aztán a hatodik kilométernél csepegni kezdett, onnan szembeszéllel menekültem az eső elől.

De azért jó volt, és nem is áztam el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:56	10.59	04:37	12.99	304	0	156	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4148 napja

Ilyen sík ez a város, mondjuk szintkülönbséghez az össz emelkedőt szoktam beírni a Pom-Pom effektből. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.