Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
1.6 kmTempó
31:53 p/km (1.88 km/h)Edzésleírás
Hétzáró edzés, vegyes feladatokkal és elég jól sikerülten:) - jövő héten majd kissé autodidakta módon folytathatom:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 0.2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 0.2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 5821 napja
Tartalmas edzés , gratula !
Mindenképpen ajánlom az önképzést , évek során szerintem azon dől el minden , hogy egyedül lemész-e az uszodába és gyűjtöd a kilométereket !
Mindenképpen ajánlom az önképzést , évek során szerintem azon dől el minden , hogy egyedül lemész-e az uszodába és gyűjtöd a kilométereket !
Steve lánya 1 5821 napja
Örülök, hogy jól ment ma! Gondoltam rád futás közben ebben a "remek" időben, és erősen szurkoltam, hogy jól menjen - már visszamenőleg. Ezek szerint hatásos volt. :)
atom 5821 napja
Megint jó kis munka volt ez a mai, grats!
Felszerelések
Independent Fabrication JEFF úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5820 napja
Gratulálok