Edzésleírás
Gepárdos edzés:
Fel a Citadellához, ott 8 kör (8x800m), majd vissza a BEAChoz.
Ez ma korán sem volt olyan fényes mint a tegnapi, de mondjuk rosszabbra számítottam. Mindegy Matyival, majd Csillával jót neszélgettünk legalább :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:26 | 13.5 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4059 napja
erről hallottam ma. Ott hol köröztök? egészségedre!