sgerry futás

2008.12.18 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Salak-kör 8 bemelegítés, 5*5 perc (2:20-as körökkel), közte 1:30, 2 kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 11.5 06:16 9.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!