Edzésleírás
Le a szigetre az Árpád híd felől. Ott másfél kör, és vissza a Margit híd felé.
Olyan kellemes végig orron lélegzős futás volt. Nem tudom, hogy ma mindenkinek tempós napja van-e, vagy csak én voltam különösen lassú, de nagyon sokan előztek meg most engem. :) Fura volt. :)
Amúgy mentségemre legyen, hogy amolyan zsírégetősen laza tempót akartam ma menni...ez tökéletesen teljesítve. ;-)
Már csak még egy ilyen futás a hétre aztán vasárnap Visegrád Mónikával...ha le nem mondja addig. :) Be vagyok attól kicsit tojva...remélem nem fog lehagyni, mert akkor tuti nem fogom végig futni. :)
A "B" tervem vasárnapra, tőlünk felfutni az Erzsébet kilátóhoz, és vissza, de Visegrádról átfutni Szentendrére tuti érdekesebb lenne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:05 | 14.3 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
amúgy miért mondtam volna le? :P
nyugi nem foglak lehagyni, lazát tervezek. :D
Éljen Visegrád !!
Drukkolok! :)
bakker a heti 5 nekem sem akar soha össszejönni... De majd most...(hehe)
@orsi: Egy éven belül meglesz szerintem simán neked is. ;-) Nagyon jól haladsz! :)
@faxau: Jól van na....az igazság, hogy rohadt lusta voltam lemenni ma futni.. :P :)) Hogy lesz ebből heti 4-5 futás? :D
Thx a biztatást és a szavazást! Remélem ez Mónikára is hatással lesz és nem mondja le! :)))
Én a Visegrád Szentendrére szavazok. Vagy kit érdekel? Ja és a zsír nagy tempónál is ég ám:) Jóvan na: Jó kis edzés volt ez:)
Hú, de szeretnék én 5:57-es kilométereknél orron át lélegezni...
lassukapitany 4205 napja
Ennek örülök! :) És annak is, hogy megyünk. :)