Edzésleírás
Páty és Páty környéke.Több volt a műút,mint a terep.
Úgy látszik Czeglédi Ferinek van igaza.Nem kel futni szinte semmit,és így is mennek a négyperces kilométerek szarásig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:31 | 6.25 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:08 | 5.28 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igen, merre vagy?
Merre jársz Zolikám???
Arról nem beszélve, hogy ő maxon fut és azért kell annyit pihennie. -:)
-:) Azért ennek van egy kis háttere nem? Egs!
..és vajon meddig marad meg ez a forma?? Egs!
De azért jó, ha futsz néha! :-) Egs!
Nekem , akkor is TEREPSPECIALISTA maradsz.........
Lehet, hogy Fecónál az igazság... vagy nem....
Jah kérem, aki profi :)
látod-látod? vegyél példát rólam
2km-ig én is tudok 4 percest :-D
:))))
Egs!
A jó pap(Szabó) holtig tanul:))
G.Ildi 4130 napja
Még jó, hogy fészbukon ott vannak az árulkodó képek...:) Beszámoló?