mjoci futás

2013.05.15 Szerda, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

7.65 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

FAM.

Hosszú idő óta elöször futottam kis zsákkal.:))))

A tegnapi edzést éreztem ugyan, de érztem az erőt is, könnyen és dinamikusan futottam.:))) Úgy tünik, hogy keményedik a hátsóm.:))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:47 7.65 04:48 12.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4211 napja

:))

Nójuka képe

Nójuka 4211 napja

Potrohod nő? :)

toncsofia képe

toncsofia 4211 napja

Fater röplabdás volt, ehhez lenne most neki is biztosan egy-két gondolata... ;)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4211 napja

Tehát utól értek! ;)

lajhára képe

lajhára 4211 napja

Joci, ez olyan magas labda, hogy ezt már sportszerűtlen lecsapni :D :D

Haanchee képe

Haanchee 4212 napja

Hétvégén vidéken leszünk, így kénytelen leszek a férjem hátsóját nézni futás közben. :)

 

potika képe

potika 4212 napja

Egs sporikám!

mjoci képe

mjoci 4212 napja

Hanka, vasárnap??:))))))))

Haanchee képe

Haanchee 4212 napja

Na majd a legközelebbi közös futásnál nem mellettem, hanem előttem futsz, és megnézem! :P

mjoci képe

mjoci 4212 napja

:))

csetbalu képe

csetbalu 4212 napja

ez olyan magas labda, hogy meghagyom a csajoknak-lányoknak-asszonyoknak...

Felszerelések

Timex w281