forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:14Távolság
5 km Szint: 5 mTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Többszörösen furcsa futás,
Miért?
Tempófutásnak nevezem, pedig az edzésnaplók nagy részében (nem a sajátra gondolok) ez csak laza kocogás lenne.
Ennek megfelelően többször úgy éreztem, nem bírok többet, majd a futást követően szó szerint tempósan vágtatott le a pulzusom, s nyugodton meg. Majd az edzést követően konstatáltam, jééé magamhoz képest nem is volt túl magas a pulzus.
S az is ritkaság (akár a kutyavásároké Budán), hogy egy meghalós edzés után egy-két perccel azt gondoljam. Hm. jöhetne akár a következő kör.
Ha dalban szeretném megfogalmazni a mai menetet, akkor talán ez a nóta lenne az ideális választás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:14 | 5 | 05:51 | 10.26 | 5 | 82 | 176 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Tündüs 4060 napja
Ez bizony még nálam is tempó, mert már becsúszik a normál alá..
Ügyi vagy!
csabipontkom 4063 napja
Akkor jöhet a következő kör! :-) Szép volt, egs!
faxau 4064 napja
A tempófutásnál nem a sebesség a lényeg:) Egs!
Huszárlány 4064 napja
Sajnos, tényleg én nyertem, 3x bemondták :-(, s mivel....szal majd legközelebb-
Egs a tempót!!!
RunKa 4064 napja
Áruld már el drágám a titikot, mit szedsz a futhoz, hogy ennyi kalóriát égetsz el ?? Ha csak egyszer így tudnám a futást, már soha többet nem kellene fogyóznom :)
Akkor jövöre ott a helyed :) Egs a futi, és igen, nyuginyugi ez bizony tempófutás :)
pátyalso 4064 napja
Gratula a tempófutáshoz!
Nem soká jöhet a tempóevezés,majd a -sörözés,pulzus nyugvás közben és után :-)
Sneci-ke 4064 napja
megnyugtatlak, sokunknak tempó ez (nekem is)
Briel 4064 napja
Tényleg nagyon szuper pulzus ehez a tempóhoz! Gratula!
forgi 4064 napja
Runka
Bevallom eddig soha nem gondolkodtam a Borvidék teljesítésén.
Huszárlány
Néztelek, hátha látlak a Fesztivál helyszínén, hiszen tudom, hogy ez Nekem munkahelyi "áldás".
Egyébként tényleg Te nyerted a főnyereményt, vagy ez csak poén volt? Azért lelki szemeim előtt megjelent a kép (ó milyen is lett volna),
ha felkocogok a pódiumra, hogy én vagyok a nyertes hölgy. Majd miután ezt mindenki elhitte és átvettem a nyereményed, felkapom válra és elhozom (mármint a BMX-t, mivel gondolom idén is ez volt a sorsoláson). :) Micsoda kép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4054 napja
Hahóóóóóó! Merre jársz???