Sneci-ke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
10 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
A Borvidék óta iszonyú izomlázas a combom, főleg a lépcsőn lefelé közlekedés fájdalmas (különösen a nagyobb lépcsők, mint pl. a vonat vagy a villamos). Remélem, nem izomhúzódás....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 10 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 4020 napja
Masször ? Jól csinálod, egy ilyen laza edzés csak jót tehet neki ! Egs és hamar rendben leszel. Én azt tapasztaltam pl. nehéz,hosszú túrák, futások után, hogy ha volt lehetőségem rögtön utána egy kád forró vízben lazulni, semmi bajom lett. Próbáld majd ki esetleg. Ne feledd, hogy ez nem sík verseny volt, puszi!
Huszárlány 4020 napja
Jobbulást, reméljük.... a legjobbakat! :-)) Egs!
winning 4020 napja
Szokatlan és váratlan fordulat:))))))))))) Jobbulást.
csabipontkom 4020 napja
Remélem tényleg csak izomláz! Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4020 napja
Amit arról a borvidékről hallani...nem csodálkozom. Csillapodjon az a láz!