Aerodinamik futás

2013.05.10 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:40

Távolság

7.62 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

3 nagy liget kör úgy, hogy 2000 m 4 perces tempóban, majd 500 méter könnyen. tehát 3 x 2000 m 500 m könnyű futással.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:40 7.62 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!