Edzésleírás
10+3 perc bicaj4x15 felülés4x10 mindenből
- lábtológép (77.5 kg)
- gluteus gép (50 kg)
- combhajlító (40 kg)
- combfeszítő (45 kg)
- ülő vádli (65 kg)
- ülő vádli másik fajta (40 kg)
- combtávolító (95 kg)
- combközelíő (90 kg)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |