Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:54Távolság
18.14 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A sportcsarnoknál ár várt Pisti, így együtt vágtunkneki a hídig tartótávnak. Az esti esőtől felfrissült a levegő, tökéletesen éprvényesülhettek a virágillatok. Az akácos rész, mint ha havavas tájon járnánk, csodálatos! A Desedát lelkorbácsolta az ÉNY-i szél. A vadkacsák is parton keresgéltek eleséget maguknak. A horgászok komolyan veszik a tilalmat. A hídnál rövid szusszanó, majd a távot és beszélgetést folytatva indulunk vissza. Az 1-esnél Anita érkezett, egyedül koptatta az aszfaltot. Pisti a sportcsarnoktól még visszament, hogy a normát teljesítse. A mozgás jól esett a kellemesen friss reggelen, jót dumcsizva gyorsan eltelt az idő, egészségünkre! Köszi Pisti a mai szervezést, közös edzést. Kellemes vasárnapot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:54 | 18.11 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4240 napja
Gratu a futitokhoz Gyuri!Egészségedre spori!