szaga77 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:28Távolság
5.5 kmTempó
04:05 p/km (14.69 km/h)Pulzus
Átlag
188
Minimum
109
Maximum
201
Edzésleírás
iszonyat hőség, tűző napon, aszfalton és némi legelőn. A szervezőbizottság a hőség miatt 2,75 km-re csökkentette a kört, de csak a befutó után vallották be.
Mindössze egy ember előzött meg futás közben, a többiek a rajtnál mentek el, így kb 15. helyen futottam be. Összességében nem volt rossz...
Az első kör 10:52 volt, 181-es átlag pulzussal, a második körre már elfáradtam kicsit, az 11:36 volt, 195-ös átlag pulzussal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:28 | 5.5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 109 | 201 | 188 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pumpett 4060 napja
Grat.nagyon elhuztal,de ezt vartam toled hihetetlen tempot diktaltal magadnak.
albke 4060 napja
Fantasztikus voltál! Gratula!
somogyilevente 4061 napja
Gratulálok, szép eredmény.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4060 napja
Gratulalok nagy tempot mentel. A pulzusod arra enged kovetkeztetni. hogy szethajtottad magad...