stojesz 82 km Bringázás 2013-05-11-n 06:21-kor

stojesz bringázás

2013.05.11 Szombat, 06:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:45

Távolság

82 km

Tempó

02:07 p/km (28.32 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Az idei első dupla. Morcos volt az idő, így 100 helyett ennyi lett, szétfújta már így is az agyamat a szél és nem volt kedvem megfázni sem. Az irány egyébként Győr - Vámosszabadi és a Duna töltésen Pozsony felé, meg vissza.

Elfogyott három banán, három müzliszelet, fél liter Powerade higítva 7 decire és egy liter víz.

Totál szétment a fenekem. Vagy új nyereg kell, vagy egy új gatya vagy én nem tudom, de tavaly nem rémlik, hogy ilyen rossz lett volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:15	41	02:21	25.56	0	0	0	146	136
01:17:30	41	01:53	31.74	0	0	0	162	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Road Lite 905

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.