Fairy aerobic

2013.05.10 Péntek, 07:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:48

Pulzus

Átlag
102
Minimum
81
Maximum
129

Edzésleírás

1. 2:52; hasprés; 50 ism.
2. 1:16; lábemelés tárogatás; ~15 ism. - Till Bálint úszómester ezúttal a gimnasztika közben sürgetett, mivel most időben kiszálltam a vízből.
3. 1:57; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 1:06; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 5:38; nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:48 0 0 81 129 102
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!