Edzésleírás
1. 2:56; hasprés; 50 ism.
2. 2:18; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 2:45; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 1:16; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 3:56; nyújtás* 0:44-01:28 között téves mérés, javítva 94 bpm-re. Kalóriaérték téves.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:13:10 | 0 | 0 | 93 | 124 | 104 |