Edzésleírás

A mai napon lefutottam idei második toló edzésemet, amit innentől kezdve heti rendszerességgel meg fogok ismételni. A Sziget belső útján megfutott 10 kilis szakaszt 48:45 alatt sikerült teljesítenem (igaz, ehhez azért 172-es átlagpulzusra volt szükségem), sőt, a táv első felében sikerült futnom egy 23:53-as 5 kilit, ami szintén nem rossz szerintem egy közel 100 kilós embertől... :) Élveztem az edzés minden percét, és elégedett vagyok az állapotommal. Azt gondolom, hogy az őszi versenyszezonig még jelentős fejlődési tartalékok vannak bennem. Jah, a mai napon átléptem az idei 800. lefutott kilométeremet! :)