azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:20Távolság
10.6 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Kissé még fájós térddel indultam neki a tegnapi bringás esés után. Szerencsére Ancsur visszafogta a tempót, így véletlenül se gyorsítottam be. Az elején még fájt a térdem, és próbáltam féloldalasan futni, a végére azonban egészen belejöttem. Utána még a hegyre is feltekertem, pedig előtte tuti biztos voltam benne, hogy az nem fog menni ilyen térddel. Nagyon örülök, hogy nincs nagyobb bajom, és jövök rendbe felé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:20 | 10.6 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4207 napja
vigyázz azért magadra. :)