Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:02Távolság
10.27 kmTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi tempózást napközben kicsit éreztem a sarkamban, de futás közben bemelegedett. Hogy izgisebb legyen, a 6. és a 8. kilit tempósra vettük (5:13 és 4.53 - ez utóbbi kili enyhén lejtős részre esett).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:02 | 10.27 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 179 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 4024 napja
Ez a borvidék lejtőjére készül??
RemAti 4025 napja
Teljesen jó. Nem az elején kell gyorsnak lenni. -:) Jó sok futás után már csak elő kell csalogatni a benned lévő gyorsasságot! Egs.
RunKa 4025 napja
Mindegy le vagy fel, lefelé meg aut. fékez az ember(némely), úgyhogy a lefelé tempód is szupercsúcs :)
pátyalso 4025 napja
A 4.:53 titka :10% lejtő,90% gyorsaság ! Egs !
Briel 4025 napja
Mi a következő cél?
Huszárlány 4025 napja
Jól cifrázod mostanság, játszadozol a sebességgel. Egs!!!
faxau 4025 napja
Ma nekem nem ment volna a gyorsulás.Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4024 napja
Kell is néha egy kis izgalom! Egs!