atis.hu futás

2013.05.09 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:15

Távolság

10 km

Tempó

03:56 p/km (15.29 km/h)

Edzésleírás

 p - 400    10 x 1000   k.3 p.p.

70-80 % -os futás lett ma csak ennyire erőltettem , mert ......... hosszú   ( kb)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:15 10 03:56 15.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!