running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:41Távolság
21.1 kmTempó
03:32 p/km (16.95 km/h)Edzésleírás
10. Wink félmaraton. Szuper időjárás, nagyon gyors pálya, pontosan 21.090méter. Szóval minden adott volt egy jó futáshoz! Az elmúlt két hét nagyon kemény volt edzések szempontjából. Kicsitt fáradt is voltam, több idő kell már nekem ebben a korban a versenyek előtti pihenéshez. Szerettem volna 1:13-at futni, de sajnos ezt az időt egyedül nehéz megfutnom. De nagyon boldog vagyok hogy 1:14-et tudok most már bármikor futni. Jó volt a dobogón a legjobb barátommal állni!!!! Egy szuper nap volt!:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
prelives 4063 napja
Laca ez 73:xx olyan, hogy ilyen sok körbelövés után akkorát szokott robbanni a láb, hogy lehet már csak 72:xx-el kezdődő lesz :D
nekem legalább is így volt...
ezell 4064 napja
Gratulálok Laca!
zozo.m 4065 napja
Szép volt Bajnok!
foltoska 4065 napja
Élőben az igazi a Laca futás.Azt hiszem nem elfogultság,de én a futó stilúsod szeretem nézni.Az idő az más kérdés.Nagyon jó kis nap volt-KÖSZÖNÖM !!!!
NagyKata 4066 napja
Gratulálok Laca!!! Így már beülhetsz...:-P Imádtam ezt a pályát tavaly, itt futottam PB-t. Sajnálom,hogy idén egy napra tették a borvidékkel.
retisonic 4066 napja
Nagy vagy, Laca!
LTimi 4066 napja
Gratulálok, nagyon szép idő, és megérdemelt győzelem!!!
"mindig az adott feladatot kell megoldani"...Ez mennyire igaz, én is osztom ezt a véleményt! Lehetek első egy rohadt sz@r idővel, de az különösebb büszkeségre nem ad okot, hiszen pont a legfontosabbnak, saját elvárásaimnak nem sikerült megfelelnem!
kiscsoki 4066 napja
Szép volt Bajnok!
galagyuri 4066 napja
Hát ez tényleg klassz volt! Az hajtott, hogy együtt tudunk állni a dobogón épp akkor mikor ott vannak a lurkok is! És épp ma voltak ott először!
RemAti 4066 napja
Gratulálok!
pg 4066 napja
Nagy élmény volt látni, milyen könnyedén futod (kívülről így tűnt) ezt a számomra hihetetlen tempót. Gratulálok így ismeretlenül is!
Shrek 4066 napja
Gratulálok Laca!
toncsofia 4066 napja
Grat Laca!!!
running Laca 4066 napja
Tudod én sohasem nézem a nevezettek listáját! Én nem tehetek róla hogy a mezőny nem volt olyan komoly! Egyszer egy szuper futó azt mondta: mindig az adott feledatott kell megoldani!!! Ha itt tizedik lettem volna 1:12-vel akkor most még boldogabb lennék!
korpaZASZ 4066 napja
Ráadásul egyedül megfutva mindezt!!
running Laca 4066 napja
A külföldi versenyeket is figyelem, és szerintem M40-es korosztályban nem olyan rossz eredmény ez az 1:14!
áki 4066 napja
Gratulalok, ujabb nagyszeru teljesitmeny!
korpaZASZ 4066 napja
Valóban, a mezőny egyik távon sem volt igazán komoly, pedig tavaly mintha innen vitték volna ki a kinaiak a maraton győztest a nagy kinai maratonra.
bejcsi 4066 napja
Gratulálok! :)
korpaZASZ 4066 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pozan 4062 napja
Ismét szép futás! Gratula! Ahogy látom végigvonultatod a híres szecskavágót Keszthely utcáin is! Örülök! :)