Hófutó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:48Távolság
26.25 kmTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp - Nyárlőrinci szőlők - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 26,25km 02:27:48
Egyszer már volt ilyen, hogy leálltam a kávéivással és hirtelen sok zöld teát ittam. Úgy ahogyan akkor most sem tudom, hogy melyik miatt van a változás a pulzusban. Mivel a "másnapon" történi futás mindig jobb még az is lehet, hogy mindkettőtől független. Egyszerűen fordított volt a menet mint szokott. Az utóbbi futások között volt amikor az 5km-nél még 05:29-es tempó 16km-re 6-ra romlott. Most ugyanezen kilométereknél 05:42 és 05:33 volt a két érték.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:48 | 26.25 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 4017 napja
Ez tök jó!!!