Attila86 futás

2013.05.08 Szerda, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

11.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Püspökerdőben

Bemelegítés: 3,5 km - 20:04

1 kör (2,4 km) - 9:44

2. kör - 9:31

3. kör - 9:30

2 perc pihenő a körök között

Levezetés: 5:26

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:17 11.5 04:43 12.71 0 0 177 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4.