dorik 5.8 km Futás 2013-05-06-n 12:30-kor

dorik futás

2013.05.06 Hétfő, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:30

Távolság

5.8 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

HHHn, Suhanj polo avato futas :) ujdonsult ferjem kicsit benezte a homersekletet meg az eskuvon elfogyasztott piamennyiseget+faradtsagot.

En tudtam a majus 1-i versenybol hogy nagyon nem egyszeru 30 fokban kb delben futni. Igy csak kis kor lett belole, eleg szenvedos az is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:30	5.8	06:28	9.28	0	0	179	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.