Kiscsuri erősport

2013.05.08 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás  3*12/70
Tolódzkodás  3*12/10
Egykezes nyomás 45º  3*12/22
Ülve egykezes  3*12/12
Letolás rúddal  3*12/20

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!