adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:01Távolság
21 km Szint: 12 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Gyenge déli szél, borult idő, néha csepergő esővel. A hét első edzése (nem számítva a tegnapi IV:SZTAKI Fallabda Kupát). Izomlázgyilkolás volt a fő cél. Az IM-et leszámítva sztem soha nem futottam ilyen lassa! Az izomláztól nem is ment volna gyorsabban mondjuk… Mindegy, alacsony pulzusú hosszú edzésnek tökéletes volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:01 | 21 | 06:40 | 9.00 | 12 | 0 | 157 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
