faband futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
20 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi "Objektumban" - 4 kör Owennel, 4 kör Boszival, 7 kör mindkettővel, majd 5 kör Zuluval...a 40.perc környékén akklimatizálódtam a párás időhöz, onnantól kezdve még komfortosabb lett, amúgy végig jól esett - kevesebbet terveztem, de már nagyon hiányzott egy hosszabb futás...
első futásom Zuluval, a harapós kutyával, akitől kicsit tartottam, míg a kennelből kihoztam (egyedül, mert nem jött a várt segítség), de jó fej volt és hálás szemmekkel nézett rám, hogy kiszabadulhatott
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 20 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4072 napja
Szép! Nagyon jó vagy Andi!!!