Jani92 6.5 km Futás 2013-05-07-n 18:30-kor

Jani92 futás

2013.05.07 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:20

Távolság

6.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Kicsit pihentettem magam, adtam magamnak 4 nap kötelező pihenőt!!
De most már elkezdődik a nagy ipar, elkezdtem a haladó félmaratoni edzéstervet. Heti 6 futás!! :))
Mai napra egy rövid, de tempós futás volt kiírva. :)
Ez összejött!! :)))
Magas volt a pára tartalom, és a meleg!! :/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:20	6.5	04:49	12.45	0	0	175	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.