zozo.m 4.66 km Futás 2013-05-07-n 19:14-kor

zozo.m futás

2013.05.07 Kedd, 19:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:02

Távolság

4.66 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

Majdnem az egész pereputty.

Igazából eleve úgy gondoltam, olyan 6 perces tempóban futok. Aztán mivel tesóm visszamondta a mait, így anyuval kocogtam. A lábaknak jót tett, de néha úgy éreztem nagyon lassú.

Futottam két "normális" kört is. Az első olyan 4:30-as lett a másodikra már visszavettem. Ment volna azis legalább úgy mint a másik. De ekkor inkább az ösztönömre hallgattam, nem a futás Istenére. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:02	4.66	06:27	9.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kelő 4065 napja

Elkészült az eredménylista. Férfiak 354-en indultak, te az 54. helyen végeztél 19:33 idővel! Gratula

kiscsoki 4066 napja

azért egy kört jöhettél volna velünk szórakozásból, mindig ez a komolyság :-)

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.