Fairy Aerobic 2013-05-07-n 07:31-kor

Fairy aerobic

2013.05.07 Kedd, 07:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:20

Pulzus

Átlag

104

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

1. 3:04; hasprés; 50 ism.
2. 2:28; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 2:47; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 1:08; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 3:54; nyújtás

* A nyújtásnál 12:10-12:35 között volt egy 60 bpm-es téves szakasz, javítottam 100 bpm-re.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:20	0	0	87	132	104

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.