Tamás55 futás

2013.05.07 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:17

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

12:16, 12:25, 12:17, 12:33, 9:44. 10x200-500 fartlek. (500: 2:05, 2:10). Kicsit jobban, mint eddig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:17 12 04:56 12.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4250 napja

Örülök,hogy legalább erre volt időd.

Egészségedre!

Shrek képe

Shrek 4250 napja

Hoppá - hoppá! Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure 15