kissg 40 km Bringázás 2013-05-05-n 14:45-kor

kissg bringázás

2013.05.05 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:10

Távolság

40 km Szint: 355 m

Tempó

01:56 p/km (31.10 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

147

Maximum

169

Edzésleírás

Káptalantóti Duatlon Rövidtávú OB

T1+Kerékpár+T2

Erős szélben felső fordító felé kellemes tempoban kellett félutig mászni onnan komoly lejtő erős tempóval, de visszafelé pofaszélben kelett feljönni majd lefelé is tekerni kellett egy alap tempohoz is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:10	40	01:53	31.93	355	0	147	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.