kissg 10 km Futás 2013-05-05-n 14:00-kor

kissg futás

2013.05.05 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:18

Távolság

10 km Szint: 148 m

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

102

Maximum

173

Edzésleírás

Káptalantóti Rövidtávú Duatlon OB

Elsőfutás

Igyekeztem megfontoltan kezdeni nem elszaladni az eléejét, tudtam, hogy ebben a mezőnyben nem rúgok labdába. :)

Eredmény: 2.22:58 absz 29 kat 7

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:18	5	08:40	6.93	148	102	173	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.