stojesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:23:50Távolság
101.6 km Szint: 450 mTempó
02:00 p/km (29.91 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Először 100 felett idén!!! :-)
Sokorópátka felé indultam és így lett belőle ez: térkép.
Elfáradtam, mert elég sok volt az ellen- és kevés a hátszél. Közben fogyott 4 müzliszelet, 2 liter víz és egy feles Gatorade. Kellett volna még egy-két banán a müzlik mellé vagy helyett és több Gatorade, de csak egy flaska volt itthon. 2:40 körül éreztem egy holtpontszerűséget talán egy pár percig, de amúgy minden rendben volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:23:50 | 101.6 | 02:00 | 29.91 | 450 | 0 | 0 | 173 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merida Road Lite 905
Garmin FR70
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4064 napja
Köszönöm :-)