Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:18Távolság
4.4 kmTempó
17:48 p/km (3.37 km/h)Edzésleírás
- 400 m bemelegites
- 3800 m gyors
- 200 m levezetes
Netto ido: 1:17:25
Pihi: 53 mp
Egesz jol ment! Vegig kozepesnel picit erosebben usztam, illetve az utolso 800-t lenduletesen!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:39 | 0.4 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:05:17 | 3.8 | 17:11 | 3.49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 0.2 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gyugyo 4213 napja
Király! Az úszásból csillagos 5-ös vagy, már csak a másik két sportot (főleg a futást) kellene mellérakni. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4212 napja
Pompas az uszas De szerintem a masik ketto is :-) Hajra Miki