Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:42Távolság
11.18 km Szint: 275 mTempó
07:02 p/km (8.52 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
89
Maximum
155
Edzésleírás
Egyik barátommal terveztünk egy panoráma kört, de a reptér helyett felvittem inkább Újlaki-hegyre. Bár edzett, az emelkedők megizzasztották, ezért kényelmes tempóban mentünk a szintút után. Jó volt.
Terep cipőt továbbra sem tudok a lábamra húzni, ma is aszfaltosban futottam. :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:42 | 11.18 | 07:02 | 8.52 | 275 | 89 | 155 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kkoos 4060 napja
jobbulást a lábadnok Boszika, T50 a következő nekem, aztán Börzsöny trail, utána pedig Cortina, a második félévet még nem tudom..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4060 napja
Biztosan rendbe jön a lábad a Nagy Napra !! Legalábbis szívből drukkolok ezért !