Boszi72 11.18 km Futás 2013-05-05-n 07:42-kor

Boszi72 futás

2013.05.05 Vasárnap, 07:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:42

Távolság

11.18 km Szint: 275 m

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Egyik barátommal terveztünk egy panoráma kört, de a reptér helyett felvittem inkább Újlaki-hegyre. Bár edzett, az emelkedők megizzasztották, ezért kényelmes tempóban mentünk a szintút után. Jó volt.

Terep cipőt továbbra sem tudok a lábamra húzni, ma is aszfaltosban futottam. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:42	11.18	07:02	8.52	275	89	155	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nedus 4070 napja

Biztosan rendbe jön a lábad a Nagy Napra !! Legalábbis szívből drukkolok ezért !

kkoos 4070 napja

jobbulást a lábadnok Boszika, T50 a következő nekem, aztán Börzsöny trail, utána pedig Cortina, a második félévet még nem tudom..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.