yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:21Távolság
14 kmTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Ma nem volt olyan őrült forgalom ,mint szokott . Hüvösvölgybe 4 percel értem hamarabb le ,Viszont kifogtam 2 hosszú lámpát . Jó kis futás volt ,főleg hogy egy hétig nem megyek dolgozni íííííííííí
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:21 | 14 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yoyo 5638 napja
Hát a héten én sem futottam a fődemen :( inkább csak kifelé belőle .
köszi a megérdemelt lámpákat
JOci!
hazafelé nekem már korom sötét lenne , orzságúton nappal is veszélyes . De hüvösvölgyig mondjuk feljöhetnék ,csak igen igen kéne tempóznom,hogy elérjem a buszt .
Na a kedvedért majd egyszer kipróbálom,de csak azé ', hogy ne reklamálj ;)
köszi a megérdemelt lámpákat
JOci!
hazafelé nekem már korom sötét lenne , orzságúton nappal is veszélyes . De hüvösvölgyig mondjuk feljöhetnék ,csak igen igen kéne tempóznom,hogy elérjem a buszt .
Na a kedvedért majd egyszer kipróbálom,de csak azé ', hogy ne reklamálj ;)
mjoci 5638 napja
Hoppá, megint egy munkába kocogás. És a haza kocogások?:)))))))))))))
gyaloggalopp 5638 napja
Azé' neked is jó kis edzésnaplód van, te nagykovácsi! Irigyellek ám marhára most, hogy béköltöztem a vároba, mert annyira szép helyen laksz! Tudod, mit? meg is érdemelted a piroslámpákat! :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5638 napja