Alabárdos görkori
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:54:49Távolság
57 km Szint: 323 mTempó
03:04 p/km (19.56 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
VI. Intersport Tour de Tisza-tó.
Felkészülés az gyakorlatilag nem volt, így 3:30:00 körüli időre számítottam, de ugye a nem kevés futás megint megmutatta, hogy tud hasznos lenni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:49 | 57 | 03:04 | 19.56 | 323 | 0 | 161 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
alouette 4061 napja
na már hiányoltam is a görkorit:)...de úgy látszik mindegy mit edzel a lényeg, hogy egyre erősebb vagy...grat a szuper időhöz! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4061 napja
Köszi @alouette, ha most kihajtottam volna magam ehhez az időhöz, akkor nem örülnék neki, de így... Így nagyon jó sikerült. Kicsit leégett a vádlim, de ennél nagyobb bajom ne legyen. :)