Edzésleírás
VI. Intersport Tour de Tisza-tó.
Felkészülés az gyakorlatilag nem volt, így 3:30:00 körüli időre számítottam, de ugye a nem kevés futás megint megmutatta, hogy tud hasznos lenni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:49 | 57 | 03:04 | 19.56 | 323 | 0 | 161 | 151 |
na már hiányoltam is a görkorit:)...de úgy látszik mindegy mit edzel a lényeg, hogy egyre erősebb vagy...grat a szuper időhöz! :)
Alabárdos 4160 napja
Köszi @alouette, ha most kihajtottam volna magam ehhez az időhöz, akkor nem örülnék neki, de így... Így nagyon jó sikerült. Kicsit leégett a vádlim, de ennél nagyobb bajom ne legyen. :)